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Aerobica, esercizi per il punto vita

Ultimo Aggiornamento: 17/07/2011 21:27

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lovelove84

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Utente Master

26/05/2011 19:18

00#9

appena finito di fare elacuni esercizi per la pancia, visto che il giorno mi faccio 3 piani di scale per 2 o 3 volte e le gambe hanno già il loro risultato....che sudata ma va benissimo cosiiiiiiiiiii....
p.s ho riperso di nuovo i famigerate chili, sara che camminando stavo mettendo muscolo.. ora speriam che continui la discesa anche se mi hanno aumentato il cortisone...

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AVER PAURA DEL DIAVOLO E' UNO DEI MODI DI DUBITARE DI DIO ...