00 23/12/2009 11:14
Ci sono diversi metodi per aprire i chakra. Reiki è il più usato e più diretto, un master li apre in poco tempo e da li ci sono cambiamenti nei giorni seguenti,dalle percezioni ai sentimenti.
Poi lo yoga, che ho sperimentato personalmente. Con questa disciplina aiuti le energie a fluire e quindi a far si che i chakra possano muoversi. La meditazione guidata va bene ma ci vuole un pò di tempo per avere la completa apertura, ma è ok!
Poi ci sono le pietre, i colori......