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    mauro.68
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    00 06/04/2011 09:42
    Su youtube ho trovato un canale dove vengono spiegati diversi esercizi, sono animazioni molto ben realizzate, fa vedere anche la zona interessata. Io ho messo quelli per gli addominali, ma ce ne sono molti altri per tutti i muscoli del corpo.

    P.S. Ivideo vanno avanti da soli, è una playlist

    li trovate qui

    Mauro

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    mauro.68
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    00 16/06/2011 14:47
    Questo è un esempio di curling con il bilanciere, indovinate chi è???



    Mauro

L'angolo dei carciofi..hem.. degli uomini
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