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Centrifugato

Ultimo Aggiornamento: 03/09/2009 23:21

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Gocciazzurra

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Utente Master

02/09/2009 23:25

00#1

Io che fatico a mangiare frutta e verdura (sigh!) ho trovato un sistema rapido e gustoso per ovviare a questo inconveniente.

Il centrifugato consiste nel separare nettamente il succo dalla polpa e dalla buccia di frutta e verdura ottenendo il succo, ricco di tutti i principi nutritivi.
In questo modo si può assumere una ricca quantità di frutta/verdura concentrata in un solo bicchere.

Occhio a non confondere il centrifugato con il frullato!

Io amo particolarmente il centrifugato di carote (crude ovviamente) che è incredibilmente dolce senza l'aggiunta di zucchero.

Praticamente si può centrifugare tutta la frutta, tranne le banane, e la verdura spaziando con la fantasia sperimentando vari mix: provare per credereeee! [SM=g10209]